Fiche n°9: Gérer les changements avec les enfants et ados TSAF

La vie est pleine de changements. Pour les enfants et les ados, ce sont les adultes qui contrôlent beaucoup de changements. Déménager, changer d’école, changer de classe ou de professeurs, des changements dans la famille ou le passage en classe supérieure sont des changements que les enfants rencontrent souvent. Mais pour des enfants ou des jeunes TSAF, le changement peut être très difficile à vivre. En plus des grands changements, ils peuvent être très perturbés par des changements quotidiens comme le fait d’interrompe leur activité pour aller manger. Il y a beaucoup de façons d’aider votre enfant ou ado à aborder les changements.

Voici quelques exemples de la vraie vie et les trucs associés ...

Exemple 1 :

A l’école, une fille TSAF travaille sur ses maths. L’institutrice dit à tous ses élèves d’arrêter et de se préparer pour le cours de gym. La fille TSAF commence à crier qu’elle n’a pas fini ses maths !

Ce qui se passe:

C’est difficile pour cet élève de commencer ses maths et ensuite d’avoir à s’arrêter. Changer d’une activité à une autre est plus dur pour elle que pour un autre élève. Cela aiderait que l’institutrice la prévienne à l’avance quand un changement va se produire dans la classe.

Exemple 2 :

Une ado TSAF est conduite en voiture vers la maison d’un ami. En chemin, elle demande sans arrêt dans quelles rues on va passer et à quels carrefours on tournera.

Ce qui se passe :

Elle veut être sûre d’arriver à la maison. Elle est nerveuse car elle ne maîtrise pas le trajet, et elle pense qu’il n’y a qu’une seule « bonne » façon d’arriver à la maison.

Exemple 3 :

Un jour, une enfant TSAF arrive en retard à l’école. Elle est vraiment en colère d’être en retard. Mais au lieu de rentrer dans la classe, elle reste debout juste après la porte et ne peut plus bouger.

Ce qui se passe :

Etre en retard a changé son habitude. Elle ne sait pas quoi faire, alors elle ne fait rien. Elle raisonne de façon concrète. C’est difficile pour elle de résoudre ce problème : que faire maintenant ? Si elle pend son manteau habituellement à 8h50 et qu’il est 9h05, que doit-elle faire ?

Quelques trucs pour aider votre enfant à gérer le changement:

1.Créez des routines pour que votre enfant sache ce qui va arriver ensuite dans la journée. Essayez de vous tenir scrupuleusement à ces routines. Ainsi, quelle que soit la quantité de changements dans leur vie, leur vie à la maison sera sécurisée. La structure aide à diminuer le stress.

1. Pour de jeunes enfants, il est utile d’afficher un tableau des activités quotidiennes illustrées par des images. (Beaucoup de maternelles et accueils de jour ont des tableaux illustrés).

1. Prévenez votre enfant si la routine doit changer. Certains enfants auront besoin d’être prévenus avec une journée entière d’avance, d’autres se contenteront de quelques minutes.

1. Parfois, les plans changent. Parlez à votre enfant ou ado de ce qui pourrait arriver si les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Par exemple, « que ferons-nous si la voiture n’est pas réparée demain ? »

1. Parfois, il est pertinent d’anticiper des problèmes. Parler à votre enfant d’un plan B ou C peut lui montrer que les décisions doivent être flexibles. Par exemple, « Comme notre voiture tombe tout le temps en panne, est-ce que tu crois que nous devrions prendre un abonnement de bus ? » Ayez un plan B et un plan C aussi.

1. Découpez les changements en petites étapes. Par exemple, « D’abord, tu dois laisser tes jouets » ; « OK, maintenant, on se brosse les dents » ; « Bien, maintenant, voilà ton pyjama ». Une longue liste de choses à faire est très perturbante pour des enfants et ados TSAF.

1. Les instructions doivent être simples et claires. Il faut se regarder dans les yeux.

1. Un compte à rebours peut aider pour des enfants jeunes. Par exemple « Encore 5 minutes de jeu, et on va prendre le bain, …encore 3 minutes,… c’est l’heure de poser les jouets : ton bain est prêt ».

1. Un minuteur peut aider votre enfant à voir combien de temps il reste pour une certaine activité. Par exemple, si vous lui dîtes qu’il a 15 minutes pour faire ses devoirs, il entendra la sonnerie quand le temps est terminé.

1. Quand vous le pouvez, laissez votre enfant finir ce sur quoi il travaille. Certains enfants ont vraiment besoin et aiment avoir le temps de finir ce qu’ils font. Ils apprécient de faire les choses à leur rythme et aiment finir un projet.

1. Préparez tout la veille. Ayez les vêtements d’école sortis et prêts à mettre, et les cartables prêts pour le départ.

1. Utilisez des photos de personnes et de lieux pour préparer votre enfant à un changement de classe, ou à un déménagement. Par exemple, un « cahier de transition » peut aider l’enfant à passer à la classe supérieure. Il peut contenir des photos de l’enfant avec le professeur de cette année et d’autres avec le professeur de l’année prochaine. Il peut contenir des photos de la nouvelle salle de classe, du lieu où il devra mettre ses chaussures, de la porte par laquelle il rentrera. Cela lui facilitera les choses pour ce grand changement dans sa vie.
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